Rilasciare l'abuso invisibile dal corpo
Body process per sciogliere ciò che sei disposta a lasciare andare
e camminare nel futuro con più leggerezza
Cos'è l'abuso invisibile
L'abuso invisibile è quella parte di abuso che non riconosciamo come tale: non lascia segni evidenti, non ha quasi mai un momento preciso in cui è iniziato, eppure resta nel corpo. Quando pensiamo all'abuso, di solito immaginiamo le situazioni più gravi. Ma esiste anche una forma più sottile, così abituale che quasi non la notiamo: dire sì quando volevi dire no, stare zitta a una cena di famiglia per non creare tensione, sorridere mentre dentro ti stringi, farti piccola per non disturbare.
Ogni volta che questo accade, qualcosa di te si contrae. E quella contrazione non resta solo nella mente: si deposita nel corpo, diventa una forma con cui hai imparato a stare al mondo.
Rilasciare l'abuso invisibile dal corpo è il lavoro che propongo per chi sente che è arrivato il momento di sciogliere questa forma e tornare a occupare il proprio spazio.
Il corpo ricorda
L'abuso invisibile lascia un segno nel corpo, che trattiene ciò che hai vissuto e lo custodisce come memoria. Le memorie antiche fanno reagire in automatico, dal vecchio spazio, senza che tu ne sia consapevole.
Ti è mai capitato di avere una reazione che non sai spiegarti? Per esempio, sentire una forte ondata di paura ogni volta che devi passare vicino a un fosso, a un canale o a un fiume, anche se in quel momento non c'è nessun pericolo. O ritrovarti sempre nella stessa situazione, con le stesse persone, con le stesse risposte che partono da sole, come in un loop da cui non riesci a uscire.
Capire con la testa spesso non basta, perché la risposta parte prima del pensiero: è il corpo che reagisce, non la mente che decide. Per questo il lavoro sull'abuso invisibile passa dal corpo, non dal ragionamento su di esso.
Come si svolge la sessione
Ti stendi sul lettino, vestita, e io ti tocco delicatamente in varie parti del corpo. La sessione dura circa un'ora.
Il lavoro passa dal corpo, dove le memorie sono depositate, e dalla connessione con la terra. Nulla viene forzato: si scioglie solo ciò che sei disposta a lasciare, nel momento in cui sei disposta a lasciarlo. Non c'è un numero definito di sessioni, perché dipende da te e dalle scelte che fai lungo il percorso: c'è chi sente un cambiamento già dalla prima volta, chi ha bisogno di più incontri per lasciar andare, un po' alla volta, ciò che ha trattenuto più a lungo.
Ciò che si percepisce dopo la sessione è molto personale e non esiste uno standard. Rilassamento e senso di benessere sono presenti, con intensità diverse da persona a persona, e ognuna vive il proprio ritmo.
Lasciare le vecchie forme
Le vecchie forme, cioè i modi automatici di stare in una relazione, di rispondere, di renderti piccola, un tempo hanno avuto un senso: ti hanno protetta, o almeno così è sembrato. Oggi possono bloccare il passo verso ciò che viene.
Quando le lasci andare si apre uno spazio nuovo, e da lì puoi camminare nel futuro con una leggerezza diversa: non perché tutto sia risolto una volta per tutte, ma perché quella parte di te non deve più restare contratta per sentirsi al sicuro.
Come prenotare
La sessione si svolge in presenza, nel mio studio a Novi di Modena, in Via A. Volta 8, perché è un lavoro sul corpo e non si può fare online. Nel link di prenotazione trovi il calendario e il costo.
Il body process è un lavoro energetico e di consapevolezza. Non sostituisce cure mediche né percorsi psicologici.
